গরম পানির ভাপেই সারবে শীতকালীন যত রোগ

শীতে সর্দি-কাশি, গলা ব্যথাসহ ঠান্ডাজনিত বিভিন্ন রোগে আক্রান্ত হন অনেকেই। কারণ এই মৌসুমে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতাও কমে যায়। ফলে সাধারণ ফ্লু সংক্রমণের ঝুঁকি বাড়ে। এ সমস্যার সমাধানে ভারতের আয়ুর্বেদ বিশেষজ্ঞ ডা. অঙ্কিত আগারওয়াল তার ‘তুলসিআয়ুর্বেদা’ নামক ইনস্টাগ্রাম পেইজে শেয়ার করা একটি ভিডিওতে পরামর্শ দিয়েছেন, স্টিম নেওয়ার।

গরম পানির ভাঁপ নেওয়ার মাধ্যমেই নাকি কাশি-গলা ব্যথাসহ বেশ কিছু রোগ থেকে মুক্তি মিলবে। শুধু গরম পানির সঙ্গে মেশাতে হবে ঘরোয়া ৪ ভেষজ। এতেই নাক, গলা ও ফুসফুস সম্পূর্ণ পরিষ্কার হয়ে যাবে। এই বিশেষজ্ঞের মতে, স্টিম থেরাপি নিলে নাক-গলা-ফুসফুস ময়লা বের হয়ে আসে।