পেটের মেদ দূর করবে এই ৫ পানীয়

সকালের পান করার জন্য কিছু উপকারী পানীয় আছে যেগুলো আমাদের বিপাক বাড়াতে এবং চর্বি পোড়াতে সাহায্য করে। স্বাস্থ্যকর খাবার এবং নিয়মিত ব্যায়ামের পাশাপাশি এই পানীয়গুলো পান করলে তা আরও দ্রুত পেটের চর্বি কমাতে সাহায্য করবে। চলুন জেনে নেওয়া যাক এমন ৫টি পানীয় সম্পর্কে, যেগুলো আপনার পেটের বাড়তি মেদ ঝরাতে সত্যিই কাজ করবে-

মধু-লেবুর পানি

ওজন কমানোর জন্য একটি জনপ্রিয় পানীয় হল লেবু পানি। পেটের মেদ কমাতে লেবু পানি বেশ কার্যকরী। লেবু শরীর পরিষ্কার করতে সাহায্য করে, যা মেটাবলিজম বাড়ায় এবং ফ্যাট বার্ন করে। যদি মনে করেন লেবু পানি আপনার জন্য খুব টক, তাহলে স্বাদের অল্প পরিমাণে মধু যোগ করতে পারেন। যা আপনাকে ওজন কমাতেও সাহায্য করবে। এক কাপ কুসুম গরম পানিতে আধা চা চামচ মধু এবং এক চা চামচ লেবুর রস মিশিয়ে সকালে ঘুম থেকে উঠে ও রাতে ঘুমানোর আগে পান করুন।