আদা আমাদের স্বাস্থ্যের জন্য উপকারী একথা সবারই জানা। উপকারী এই ভেষজে আছে প্রয়োজনীয় অনেক পুষ্টি উপাদান। অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট ও অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল বৈশিষ্ট্য সমৃদ্ধ আদা মুক্তি দিতে সাহায্য করে সর্দি ও কাশি থেকে।
শুধু স্বাস্থ্যের জন্যই নয়, আদা উপকারী ত্বক ও চুলের জন্যও। আদার পাশাপাশি এর তেলও সমান কার্যকরী। এটি অনেক স্বাস্থ্য সম্পর্কিত সমস্যার সমাধান করে। রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে সাহায্য করে আদার তেল। চলুন জেনে নেওয়া যাক এর উপকারিতা-