শীতের রাতে মোজা পরে ঘুমান? এখনই অভ্যাস বদল করুন

শীতের রাতে ঠান্ডার হাত থেকে বাঁচার জন্য আমরা অনেকেই পায়ে মোজা পরেই শুয়ে পড়ি। বেশ আরামও বোধ হয়। তবে আমাদের এখনই এই অভ্যাস বদলানো দরকার৷

সারা রাত মোজা পরে থাকলে যেমন আমাদের ঘুমের উপর প্রভাব পড়তে পারে তেমনই হৃদস্পন্দনের তারতম্যও হতে পারে।

জেনে নিন আরও কী কী সমস্যা হওয়ার সম্ভাবনা রয়েছে

১) শরীরের রক্ত চলাচল ব্যহত হয়ে থাকে। ফলে শরীরে রক্ত জমাট বাঁধতে পারে। রক্ত জমাট বাঁধা শরীরের পক্ষে খুব ক্ষতিকর।