শরীরী মিলনে মানসিক তৃপ্তি মেলে, সঙ্গে কমে ওজনও

বাড়তি ওজন নিয়ে দুশ্চিন্তার শেষ নেই অনেকেরই। বাড়তি ওজন আমাদের বাহ্যিক সৌন্দর্য নষ্ট করে। এছাড়া বহু রোগের কারণও এই বাড়তি ওজন। তাই এই বাড়তি ওজন কমাতে চেষ্টার কোনো কমতি রাখেন না সবাই।