হাঁটতে বা দৌড়াতে গিয়ে অনেক সময় পেশীতে টান ধরার ঘটনা ঘটে। আবার ঘুমের মধ্যে কিংবা ঘুম থেকে উঠে দাড়াতে গেলেও পায়ের পায়ের পেশীতে টান ধরার সমস্যায় ভোগেন অনেকেই।
হাতের চেয়ে পায়ের পেশীতে টান ধরার সমস্যায় বেশি ঘটে। বিশেষ করে শীতে এ সমস্যা আরও বাড়ে। এর কারণ কী?
বিশেষজ্ঞদের মতে, শীতে আবহাওয়া পরিবর্তনের সঙ্গে সঙ্গে শরীরেও নানা ধরনের সমস্যা দেখা দেয়। শীতে অলসতা বাড়ে, চলাফেরা ও কাজকর্মও কমে যায়। ঠান্ডা আবহাওয়া শরীরের বিভিন্ন ব্যথা বাড়াতে প্রভাব ফেলে।
এ বিষয়ে যুক্তরাষ্ট্রের ডা. সোফিয়া আর্জেরোপোলস জানান, মাসল ক্র্যাম্প বা পেশীর খিঁচুনি তখনই ঘটে যখন একটি পেশী হঠাৎ করেই সংকুচিত হয়।
পেশীর খিঁচুনি একটি সাধারণ ঘটনা ও এটি একক পেশি বা একটি একসঙ্গে কয়েকটি পেশীতেও ঘটতে পারে। সাধারণত পেট, পায়ের রানে, হাঁটুতে, পায়ের আঙুল কিংবা উরুর পেশিতেই টান ধরার ঘটনা বেশি ঘটে।