Face yoga: চেহারায় বয়সের ছাপ ঠেকিয়ে রাখতে চান? মুখের যোগাসনেই হবে মুশকিল আসান

শরীরের মেদ ঝরাতে কখনও জিমে গিয়ে শারীরচর্চা আবার কখনও বাড়িতেই হালকা ব্যয়াম করেন। কিন্তু মুখের মেদ কমানোর জন্য কী করেন? অনেকেই মুখের ব্যায়াম সম্পর্কে একেবারেই সচেতন নন।

জানেন কি, সৌন্দর্য ধরে রাখার জন্য মুখের যোগাসন ঠিক কতটা উপকারী?

১) নিয়মিত মুখের ব্যায়াম করলে ত্বকে বলিরেখা পড়ে না সহজে।