তুলসী একটি ওষুধি গাছ। এর হাজারো উপকারিতা রয়েছে। প্রাচীনকাল থেকেই শারীরিক বিভিন্ন সমস্যার দাওয়াই হিসেবে ব্যবহৃত হয়ে আসছে তুলসী। এর ছোট ছোট সবুজ পাতাগুলো হৃদরোগ থেকে শুরু করে শ্বাস-প্রশ্বাসের সমস্যা এমনকি ত্বকের বিভিন্ন সমস্যাও সারায়।

চলুন তবে জেনে নেয়া যাক তুলসীর কয়েকটি স্বাস্থ্য উপকারিতা সম্পর্কে-

সর্দি-কাশির সমস্যায় তুলসী পাতা ম্যাজিকের মতো কাজ করে। গলার সব রকম সমস্যায় এই পাতা অত্যন্ত কার্যকরী।

বর্তমানে হৃদরোগের সমস্যায় অনেকেই ভুগে থাকেন। তুলসী পাতায় আছে ভিটামিন সি ও অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট। এই উপাদানগুলো হার্টকে সুস্থ রাখে। তুলসী পাতা হার্টের কর্মক্ষমতা বাড়ায় ও এর স্বাস্থ্য ভালো রাখে।

করোনা মহামারির এই সময় অনেকেই মানসিকভাবে বিপর্যস্ত। জানেন কি? তুলসীতে থাকা ভিটামিন সি ও অন্যান্য অ্যান্টি-অক্সিডেন্টসমহ মুহর্তেই মানসিক চাপ কমাতে সহায়তা করে। এই উপাদানগুলো আমাদের নার্ভ সিস্টেমকে শান্ত করে।