বর্তমানে আমরা সবাই ওজন কমাতে ব্যস্ত সময় পার করছি। আর ওজন কমাতে গিয়ে খাবারের তালিকা থেকে প্রথমেই বাদ দিতে হয় ক্যালোরির পরিমাণ।