ডিম হাতের নাগালেই পাওয়া যায়, রান্না করাও সহজ, দামও কম এবং প্রোটিনে ভরপুর। কিন্তু এই খাবারটি কি আসলেই আমাদের স্বাস্থ্যের জন্য উপকারী? নাকি এটি হৃদরোগসহ অন্যান্য রোগের ঝুঁকি বাড়িয়ে দেয়?