প্রক্রিয়াজাত খাবার থেকে ডায়াবেটিসের ঝুঁকি

আজ দুপুরে অফিসে কী খেয়েছেন; কিংবা বন্ধুদের আড্ডায়? যা খেয়েছেন সেসবের উপাদানগুলো খেয়াল করেছেন কী?

এসবের মধ্যে যদি দেখেন- প্রক্রিয়াজাত উপাদান বেশি, তবে হয়ত টাইপ টু ডায়াবেটিসে আক্রান্ত হওয়ার ঝুঁকিতে আছেন।

প্যাকেটজাত খাবার, কোমল পানীয়, চিপস, সসেজ, চিকেন নাগেটস, আইস ক্রিম- এই ধরনের প্রক্রিয়াজাত খাবারে মেশানো হয় নানান ধরনের সংরক্ষক, কৃত্রিম উপাদান ও রং।