এক বছরে ২৩ কেজি ওজন কমালেন কীভাবে, জানালেন অভিনেত্রী

দুই সন্তানের জন্মের পর অনেকটাই ওজন বেড়ে গিয়েছিল অভিনেত্রী নেহা ধুপিয়ার। আর সন্তানধারণের সময় নেহার যে ওজন বেড়েছিল তা কমাতে অনেক কাঠখড় পোড়াতে হয়েছে তাকে। গত এক বছরে প্রায় ২৩ কেজি ওজন কমিয়ে ফিট হয়েছেন অভিনেত্রী।

দ্বিতীয় সন্তানের জন্মের পরেই ওজন কমানোর প্রক্রিয়া শুরু করে দেন নেহা। অভিনেত্রী বলেন, ‘আমি আমার দুই সন্তানকেই দুধপান করাতাম। সেই কারণে আমার শরীর সব সময় দুর্বল লাগত আর সারাক্ষণ ক্ষুধা পেত। গত এক বছর ধরে আমি ঠিক করে ডায়েট মেনে চলা শুরু করি ও শরীরচর্চা করি। মোট ২৩ কেজি ওজন কমেছে আমার। তবে এখনো যতটা ওজন ঝরাতে চাই, তা পারিনি। তবে আশা করছি ভবিষ্যতে পারব।’