ধূমপানের থেকেও বেশি ক্ষতি করে একাকিত্ব

একাকিত্ব কোনো সুন্দর বিষয় নয়। এর সঙ্গে জড়িয়ে থাকে অনেক ক্ষতিকর দিক। একাকিত্বের কারণে দেখা দিতে পারে শারীরিক ও মানসিক নানা সমস্যা। তবে দুঃখজনক হলেও সত্যি, আমাদের দেশে এই সমস্যাকে খুব বেশি গুরুত্বের সঙ্গে দেখা হয় না। একাকিত্ব থেকে হতাশা, উদ্বেগ এবং আত্মহত্যার প্রবণতার মতো মানসিক স্বাস্থ্য সমস্যা দেখা দিতে পারে। আবার দেখা দিতে পারে হৃদরোগ, স্ট্রোক, স্মৃতিভ্রংশ এবং অকাল মৃত্যুর ঝুঁকির মতো শারীরিক সমস্যাও।

নানা কারণেই একাকিত্ব তৈরি হতে পারে। মানুষ সবচেয়ে বেশি একাকিত্বে ভুগতে পারে কোনো সম্পর্ক ভেঙে গেলে বা সেখান থেকে সরে এলে। আপনজনের মৃত্যুও এর কারণ হতে পারে। এছাড়া আরও নানা ধরনের হতাশা, বিষণ্ণতা থেকেও আসতে পারে একাকিত্ব। বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থা (ডাব্লুএইচও) একাকিত্বকে একটি গুরুতর বৈশ্বিক স্বাস্থ্য জটিলতা হিসাবে স্বীকৃতি দিয়েছে এবং এই সমস্যা মোকাবিলায় বেশ কয়েকটি উদ্যোগ গ্রহণ করেছে।