শরীরের ইলেক্ট্রলাইটের ভারসাম্য নষ্ট হয়ে যায় অতিরিক্ত গরমে। তার উপর ঈদে রিচ ফুড খাওয়া হবে কমবেশি। এই গরমে শরীরকে হাইড্রেটেড রাখতে ডাবের পানি পান করতে পারেন। ডাবের ফ্রেশ পানি শরীরের জন্য খুবই উপকারী।
তবে স্বাদে বদল আনতে চাইলে ডাবের পানি দিয়ে বানিয়ে নিতে পারেন শরবত।