মনে হচ্ছে লু হাওয়া বইছে। ঘরে-বাইরে সবখানে গ্রীষ্মের ঝলসানো হাওয়ার দাপট। পুড়ে যাচ্ছে ত্বক। শুকিয়ে যাচ্ছে মুখ। তৃষ্ণা বাড়ছে। এমন রৌদ্র ঝলসানো গ্রীষ্মের দাপটে শরীরে নেমে আসতে পারে বিপর্যয়। দেখা দিতে পারে হিট স্ট্রোক। এটি হচ্ছে প্রখর তাপে অবস্থানজনিত সবচেয়ে ভয়ানক এক অবস্থার নাম। তাপ নিয়ন্ত্রণ ক্ষমতা লোপ পাওয়ায় ফলে শরীরের তাপমাত্রা হু-হু করে বেড়ে যায়। পরিবেশের তাপ বৃদ্ধি পেলে আমাদের দেহ ঘাম নিঃসরণের মাধ্যমে শরীর শীতল করে। হিটস্ট্রোকে ঘাম নিঃসরণ বন্ধ হয়ে যায়। তাপ উঠে যায় ১০৫ ডিগ্রি ফারেনহাইটের বেশি। মনে হয়, চামড়া পুড়ে যাচ্ছে। সময়মতো ব্যবস্থা না নিলে পরিণতি হতে পারে মারাত্মক।

লক্ষণ : শরীরের তাপমাত্রা বৃদ্ধি, মাথাব্যথা, ক্ষুধামন্দা, শ্রান্তি-ক্লান্তি, শারীরিক দুর্বলতা, মাংসপেশিতে ব্যথা, পেশিতে খিল লেগে যাওয়া, মানসিক বিপর্যস্ততা, এলোমেলো আচরণ, মতিভ্রম, কথাবার্তায় আড়ষ্টতা, খিঁচুনি, মূর্ছা যাওয়া ইত্যাদি।