চুল পড়া বন্ধ করতে কী করবেন, কী করবেন না

প্রতিদিন স্বাভাবিক নিয়মেই কিছু চুল ঝরে পড়তে পারে। তবে মাত্রাতিরিক্ত চুল ঝরে পড়তে শুরু করলে সচেতন হওয়া জরুরি। চুল পড়ার কারণ জানতে হবে সবার আগে। প্রয়োজনে চিকিৎসকের পরামর্শ নিতে হবে। অযত্ন ও অবহেলার কারণে যদি ঝরতে থাকে চুল, তবে কিছু টিপস ও ট্রিকস মেনে চলুন। 

কী কারণে চুল পড়ে?আয়রন, প্রোটিন, জিংক, কপার, ভিটামিন ডি সহ বেশ কিছু পুষ্টি উপাদানের অভাবে চুল পড়তে পারে।স্ট্রেসের কারণেও চুল পড়ার সমস্যা বেড়ে যেতে পারে।হরমোনের তারতম্য ঘটলে চুলে পড়ে যায় অনেক সময়।প্রসব পরবর্তী সময়ে মায়েদের চুল ঝরে যাওয়ার মতো সমস্যা বাড়তে পারে।অযত্নের কারণে চুল রুক্ষ ও গোড়া দুর্বল হয়ে পড়তে পারে চুল।অনেক সময় থাইরয়েড সমস্যা হলেও ঝরে যায় চুল।  কিছু টিপস নিয়মিত চুল ট্রিম করবেন।অতিরিক্ত গরম পানিতে চুল ধোবেন না।