ত্রিফলার যত গুণ

চিকিৎসাবিজ্ঞানে আয়ুর্বেদশাস্ত্রের গুরুত্ব আজও রয়েছে। আয়ুর্বেদিক চিকিৎসা একদিকে যেমন রোগকে গোড়া থেকে নির্মূল করে তেমনই এর কোনও পার্শ্বপ্রতিক্রিয়াও থাকে না। ত্রিফলা চূর্ণ তেমনই একটি আয়ুর্বেদিক ওষুধ। সাধারণত আমলকি, হরিতকি এবং বহেরা  ফল শুকিয়ে তাদের চূর্ণ একসঙ্গে মিশিয়ে তৈরি হয় ত্রিফলার মিশ্রণ। এতে থাকা নানা উপাদান শরীরকে সুস্থ রাখতে বিশেষভাবে সাহায্য করে।  ত্রিফলা যেভাবে রোগের বিরুদ্ধে লড়াই করে শরীরকে সুস্থ রাখে-

১. এক সমীক্ষায় দেখা গেছে, ত্রিফলায় ক্যান্সার-বিরোধী গুণাগুণ রয়েছে।

২. ত্রিফলা শ্বাসকষ্টের রোগে বিশেষ কার্যকরী। নিয়মিত ত্রিফলা সেবনে শ্বাসকষ্ট দূর হয়।

৩. ত্রিফলা চূর্ণে কৃমি দূর হয়। এছাড়া ত্রিফলা শরীরের লোহিত রক্ত ​​কণিকা বাড়ায়, যা যে কোনও সংক্রমণের বিরুদ্ধে লড়াই করতে সক্ষম।

৪. হজমের সমস্যা দূর করতেও ত্রিফলা অত্যন্ত কার্যকরী। এটি খেলে অন্ত্র সংক্রান্ত সমস্যায় দারুণ উপকার পাওয়া যায়।

৫. যদি কারও মাথাব্যথার সমস্যা বেশি থাকে, তাহলে চিকিৎসকের পরামর্শ নিয়ে নিয়মিত ত্রিফলা খেতে পারেন।

৬. ডায়াবেটিস নিরাময়ে ত্রিফলা খুবই কার্যকরী। ইনসুলিন তৈরিতে এর বিশেষ ভূমিকা রয়েছে।

৭. ত্রিফলা অ্যান্টিঅক্সিডেন্টে সমৃদ্ধ যা দেহকোষের মেটাবলিজম নিয়ন্ত্রণ করে।