প্রতারিত হওয়ার যন্ত্রণা, কী করতে পারেন

বিশ্বাসঘাতকতা একটি জটিল এবং বেদনাদায়ক অভিজ্ঞতা। এর ফলে ছেলে এবং মেয়ে দুইজকেই মূল্য দিতে হয়। এ ধরনের ঘটনা অনেক প্রশ্নের জন্ম দেয়, যেমন:  * আমার কি নেই? আমি কি ওর জন্য যথেষ্ট নই? * আমার পুরো বিয়েটাই কি একটি মিথ্যার ওপর ছিল?" *আমি কি আবার কাউকে বিশ্বাস করতে পারব? * কেন আমার সাথে এমন হলো? আমি কেন এই প্রতিদান পেলাম? এমন একটা সময়ের মধ্যে দিয়ে গেলে কোনো বিষয়ে তাড়াহুড়ো করা উচিত নয়। কারণ রাগ বা হতাশার মধ্যে কোনো সিন্ধান্ত নিলে ভুল হওয়ার সম্ভনা বেশি থাকে।

বরং কেন এমন হলো সেটা নিয়ে গভীরে তদন্ত শুরু করার আগে আপনার মানসিক অবস্থার যত্ন নিন। নিজেকে হালকা করার চেষ্টা করুন। এটিকে প্রাথমিক চিকিৎসা হিসেবে ভাবুন। এর পড়েই চিন্তা করুন কী করবেন।