লাল নয়, এই সবুজ রঙের আপেলেই চোখের জ্যোতি থেকে হাড়ের শক্তি বাড়ে!

Benefits of Green Apple: আপেল খেতে কে না ভালোবাসেন! এই সুস্বাদু ফলের রং যেমন সুন্দর, তেমনই রয়েছে এর গুণের সমাহার। এবার দেখা গিয়েছে যে আমাদের মধ্যে বেশিরভাগ মানুষই কেবল লাল আপেল (Red Apple) খান। তবে রয়েছে সবুজ আপেলও। সেই আপেল খেলেই অনেক গুরুতর সমস্যার হয়ে যেতে পারে সমাধান। তাই এই বিষয়টি মাথায় রাখতে হবে।

বিজ্ঞানীরা বলছেন, এই সবুজ আপেলের রয়েছে অনেক গুণ (Green Apple Benefits)। এই আপেলে আছে ভিটামিন এ, ভিটামিন কে, প্রোটিন, ফাইবার, ক্যালশিয়াম, পটাশিয়াম, ম্যাগনেশিয়াম, ফসফরাস, কপার, আয়রন, জিঙ্ক ইত্যাদি। এই উপাদান আপনার শরীরের বহু সমস্যার করে দিতে পারে সমাধান। তাই এই বিষয়টি অবশ্যই মাথায় রাখতে হবে।