হাড়ের ক্ষয় থেকে পেটের সমস্যার কারণ হতে পারে কফি! মেপে খান

কফি খেতে ভালোবাসেন না এমন মানুষ খুঁজে পাওয়া সত্যিই দুষ্কর। আসলে এই পানীয়ের স্বাদ ও গন্ধে মশগুল গোটা দুনিয়া। তাই এই পানীয় সকলেই প্রায় খান।

এবার দেখা গিয়েছে যে কফি শুধু স্বাদের জন্যই ভালো নয়, পাশাপাশি এর রয়েছে এক বিশেষ গুণ। এক্ষেত্রে পানীয়টি খেলে শরীরে মেলে এনার্জি। তাই ঘুম পেলে বা কাজে মন না বসলে মানুষ খেয়ে নেন কফি (Coffee)। এবার কোনও খাবারই তো বেশি খাওয়া ভালো নয়। ঠিক তেমনই কফি বেশি খেলেও শরীরে সমস্যা তৈরি হয়ে যেতে পারে। তাই প্রতিটি মানুষকে অবশ্য়ই এই দিকটায় বিশেষ খেয়াল রাখতে হবে।

এবার দেখা গিয়েছে যে মানুষ বাড়িতে হোক বা অফিসে অনেকটা পরিমাণে কফি খাচ্ছেন। দিনে ৭-৮ কাপ কফি উড়িয়ে দেওয়া মানুষও আপনি পেয়ে যাবেন। আর এতটা কফি খেলে যে শরীরের ক্ষতি হবে (Side Effects of Coffee), এটা মাথায় রাখতেই হবে।