আপনি এই মুহূর্তে যেখানে আছেন, সেখানেই সুখী হতে শিখুন। সেখানে যদি সুখ খুঁজে না পান, তাহলে বিশ্বের কোথাও পাবেন না। একটা নতুন সম্পর্ক, নতুন চাকরি, নতুন গাড়ি বা নতুন জায়গা—কোনো কিছুই আপনাকে সুখী করতে পারে না। গবেষণার মূল বিষয়টি হলো, আপনি যেখানে আছেন (বর্তমান), সেখানেই যদি সুখী না হন, তাহলে কোথাও গিয়ে আপনি সুখ খুঁজে পাবেন না।

কেননা, যখন আপনি নতুন কোথাও পৌঁছাবেন, তখন সেটি বর্তমান হয়ে যাবে। আর তখন মনে হবে সুখটা সামনেই অন্য কোথাও (নিকট ভবিষ্যতে) আছে। এই দর্শনের মূল ব্যাপারটি হলো, বর্তমানে বাস করতে শেখা। কেননা, মানুষ প্রায়ই অতীত নিয়ে আক্ষেপ করে অথবা নস্টালজিয়ায় ভোগে। আর ভবিষ্যতের জন্য কাজ করে। এই দুইয়ের মধ্যে হারিয়ে যায় বর্তমান। এখানে বর্তমানকে সবচেয়ে বেশি গুরুত্ব দেওয়া হয়েছে।