জন্মের পর থেকে ৬ মাস পর্যন্ত নবজাতক শিশুরা সম্পূর্ণ রূপে মাতৃদুগ্ধের ওপর নির্ভরশীল। মাতৃদুগ্ধ থেকেই তারা নিজের জন্য প্রয়োজনীয় পুষ্টিকর উপাদানের জোগান পেয়ে থাকে। ৬ মাস পর থেকে বাচ্চাদের অল্প অল্প আধা তরল খাবার খাওয়ানো হয়। শিশুর জন্মের পর থেকে ১ বছর পর্যন্ত তাদের খাওয়া-দাওয়ার বিশেষ যত্ন নিতে হয়। এই বয়সকালে তাদের কী খাওয়ানো উচিত, তা অনেকেরই জানা, কিন্তু কোন কোন খাবার খাওয়াবেন না, তা খুব কম লোকই জানেন। এমন কিছু খাবার রয়েছে যা, ১ বছরের কম বয়সের বাচ্চাদের খাওয়ালে তাদের শারীরিক সমস্যা দেখা্ দিতে পারে। কোন কোন খাবারের কথা বলা হচ্ছে, জেনে নিন—

১. গরুর দুধ

গরুর দুধ অত্যন্ত স্বাস্থ্যোপযোগী। গরুর দুধকে আবার সম্পূর্ণ আহার মনে করা হয়। কিন্তু ১ বছরের কম বয়সের বাচ্চাদের গরুর দুধ খাওয়ানো উচিত নয়। শরীরের পুষ্টি জোগানোর জন্য প্রয়োজনীয় প্রোটিনে সমৃদ্ধ গরুর দুধ বাচ্চারা হজম করতে পারে না। এর ফলে বাচ্চাদের পেট ফুলতে পারে, পেটে ব্যথা ও অধিক গ্যাসের সমস্যা হতে পারে। তাই ১ বছর বয়সের পরই বাচ্চাদের গরুর দুধ দেওয়া উচিত।