ফল খেয়ে পানি খেলে যেসব ক্ষতি হতে পারে

ফল নিঃসন্দেহে পুষ্টিকর খাবার। বিভিন্ন ধরনের ফল থেকে আমরা প্রয়োজনীয় পুষ্টি উপাদান পাই। মৌসুমভেদে নানা রকম ফলের দেখা মেলে। সেসব ফলের থাকে অসংখ্য স্বাস্থ্য উপকারিতা। ফল খাওয়া যে উপকারী সেকথা তো সবারই জানা। এদিকে সুস্থ থাকার জন্য পর্যাপ্ত পানি পানও জরুরি। শরীরে পানির অভাব দেখা দিলে তার হাত ধরে জন্ম নেবে নানা ধরনের অসুখ। কিন্তু আপনি যদি ফল খাওয়ার পরপরই পানি খেয়ে নেন, তখন কী হবে?

ফল খাওয়া উপকারী, পানি খাওয়াও উপকারী। কিন্তু যখন আপনি ফল খাওয়ার পরপরই পানি খাচ্ছেন, তখন আর এই অভ্যাসকে উপকারী বলা যাচ্ছে না। বরং থেকে যাচ্ছে ক্ষতির আশঙ্কা।