জলের অপর নাম জীবন। তাই প্রতিটি মানুষকে বেঁচে থাকতে গেলে অবশ্যই করতে হয় জলপান (Drinking Water)। এবার সারাদিন জলপান করার পাশাপাশি সকালে ঘুম থেকে উঠেই জলপান করা উচিত। এক্ষেত্রে সকালে উঠে খালিপেটে জলপান করতে হয়। তবেই ভালো থাকা সম্ভব। সকালে জলপান (Drinking Water in Empty Stomach) করলে একাধিক রোগ দূরে থাকে।

এবার সকালবেলা প্লাস্টিকের বোতলে জলপানের তুলনায়, তামার পাত্রে জলপান হতে পারে দারুণ কার্যকরী। তাই প্রাচীনকাল থেকেই আমাদের দেশে তামার পাত্রে জলপান করার চল রয়েছে। তবে বর্তমান সমাজ অনেকক্ষেত্রেই ভুলে গিয়েছে সেই ঐতিহ্য। তাই এখন আবার নতুন করে আয়ুর্বেদ (Ayurved) চিকিৎসাবিজ্ঞানকে সামনে রেখে সামনে আসছে নানা তথ্য।