যেসব মূত্রত্যাগের মাত্রা বাড়ায়

শরীরকে বাড়তি পানি ও লবণ বের করে দেওয়ার ইঙ্গিত দেয় সেগুলোকে বলা হয় ‘ডাইইউরেটিক ফুড’।

নিউ ইয়র্কের টোটাল ইউরোলজি কেয়ার’য়ের ‘ইউরোলজিস্ট’, ‘ইউরো-গাইনোকোলজিস্ট’, ‘সার্জন’ এবং ‘মেডিকেল ডিরেক্টর’ ডা. এলিজাবেথ কাভালার বলেন, “যে খাবারে পানির মাত্রা বেশি সেটাই মূলত প্রস্রাবের মাত্রা বাড়াবে। যেমন ফল, সুপ, সারাদিনে গ্রহণ করা সকল তরল ইত্যাদি।”

ওয়েলঅ্যান্ডগুড ডটকম’য়ে প্রকাশিত প্রতিবেদনে তিনি আরও বলেন, “তবে এগুলো সবই ‘ডাইইউরেটিক’ নয়। এগুলোতে শুধু পানি বেশি, তাই মূত্র তৈরি হয় বেশি এবং বার বার জলবিয়োগের বেগ দেখা দেয়।”