বিয়ের আগের দিন কী খাবেন, কী খাবেন না

প্রতিটি নারীই বিয়ের স্বপ্ন দেখেন। বিয়েকে ঘিরে আগে থেকেই হাজারো পরিকল্পনা থাকে। বিয়ে মানে জীবনে বড় ধরনের পরিবর্তন আসা। এই সময় নারীদের মাথায় নতুন জীবন নিয়ে হাজারো চিন্তা ঘুরপাক খায়। এই সময় মানসিক ও শারীরিকভাবে অনেক চাপ যায়।

তাইতো বিয়ের সময় মানসিক ও শারীরিক ধকল কাটিয়ে উঠতে প্রয়োজন সুষম খাদ্য। যা আপনাকে বিয়ের সময় দীর্ঘ ক্লান্তি থেকে মুক্তি দিতে পারে। এ অবস্থায় আগের দিন কী খাওয়া উচিত আর কোন কোন খাবার এড়িয়ে চলা উচিত এসব বিষয়ে নজর দেওয়া জরুরি। চলুন তবে এই বিষয়ে বিস্তারিত জেনে নেয়া যাক-