শীতকালে অন্তঃসত্ত্বা নারীরা সুস্থ থাকতে মেনে চলুন কিছু নিয়ম

শীতকাল অন্তঃসত্ত্বা হওয়ার ক্ষেত্রে একটি আদর্শ সময়, এমনটাই মনে করেন অনেকেই। কারণ শীতকালে পুষ্টিগুণ সমৃদ্ধ অনেক সবজি পাওয়া যায়, যা অন্তঃসত্ত্বা নারীদের স্বাস্থ্যের জন্য খুবই উপকারী। তাছাড়া ঠাণ্ডা আবহাওয়া নতুন মায়ের মনমেজাজও ভালো রাখতে সহায়তা করে। যা গরমের সময় অতিরিক্ত গরম সহ্য করতে না পেরে খিটখিটে হয়ে যায়। তারপরও শীতকালে অন্তঃসত্ত্বা নারীদের সুস্থ থাকতে কিছু বিষয় মেনে চলা জরুরি। নইলে যেকোনো সময় অসুস্থ হয়ে পড়ার ঝুঁকি বাড়ে।