কলার স্বাস্থ্য উপকারিতা সম্পর্কে সবারই কমবেশি ধারণা আছে। এটি শরীরের জন্য খুবই উপকারী। কলায় প্রচুর পরিমাণে ম্যাগনেশিয়াম, ভিটামিন সি, ভিটামিন বি ৬ থাকে। এছাড়াও বিভিন্ন পুষ্টিকর উপাদান থাকে কলায়।

শুধু শরীরের জন্য নয় কলা ত্বক ও চুল ভালো রাখতেও ব্যবহার করতে পারেন। অনেকের ঘরেই কলা দীর্ঘদিন থাকার ফলে অতিরিক্ত পেকে যায়। চাইলে ওই কলা দিয়েও নিশ্চিন্তে ত্বক ও চুলের যত্ন করতে পারেন। জেনে নিন ত্বক ও চুলের স্বাস্থ্য ফেরাতে কলা কীভাবে ব্যবহার করবেন-