দীর্ঘক্ষণ কম্পিউটারে কাজ করেও চোখ ভালো রাখার উপায়

অফিসের প্রায় কাজই এখন কম্পিউটার নির্ভর। ফলে দীর্ঘক্ষণ কম্পিউটারে কাজ করতে হয়। বেশিক্ষণ ল্যাপটপ কিংবা কম্পিউটারের কাজ করলে অনেকেরই চোখে ব্যথার সমস্যা দেখা দেয়। চোখে ব্যথার সঙ্গে সঙ্গে মাথায় যন্ত্রণা, ক্লান্তি এবং মাথা ঘোরার সমস্যাও দেখা দিচ্ছে। এই সমস্ত সমস্যা থেকে মুক্তির জন্য ঘরোয়া কিছু উপায় জানাচ্ছেন বিশেষজ্ঞরা।