সব সময় ঘুম পাওয়ার ৫ কারণ

খুব ভোরে ঘুম থেকে ওঠা। তারপর নানা কাজে ব্যস্ত হয়ে যাওয়া। খাবার তৈরি, খাবার খাওয়া, অফিসের জন্য তৈরি হওয়া, সারাদিন কাজে ব্যস্ত থাকা- এসব তো প্রতিদিনের চিত্র। এদিকে অফিসে দুপুরের খাবারটা খাওয়ার পর রাজ্যের ঘুম যেন চোখে নেমে আসে। তখন কফি কিংবা চা খেয়ে, হাঁটাহাঁটি করে, চোখে পানি দিয়ে কিংবা কখনো ডেস্কে মাথা গুঁজে অল্প একটু ঘুমিয়ে নিয়ে ঘুমটা তাড়াতে হয়। 

যারা অফিস সামলান, তাদের ক্ষেত্রেই যে শুধু এই সারাক্ষণ ঘুম পাওয়ার সমস্যা হয় তা কিন্তু নয়। বরং বাড়িতে নানা কাজে ব্যস্ত থাকেন যারা, তাদের ক্ষেত্রেও এই সমস্যা হতে পারে। ঘরে কিংবা বাইরে যেখানেই কাজ করুন, দুপুরের খাবার খাওয়ার পর ঘুম পাওয়াটা খুব স্বাভাবিক ব্যাপার। এই ঘুম ঘুম লাগাটা চলতে থাকে দীর্ঘ সময় ধরে।