খালি পেটে আদা-পানি পানের ১২ উপকারিতা

বেশি সুফল পেতে চাইলে প্রতিদিন সকালে খালি পেটে আদা-পানি পান করুন। আদা এবং পানির গুণ একত্রিত হয়ে তা আপনাকে বহু রোগ থেকে দূরে রাখবে। অর্থাৎ আপনি যদি নিয়মিত আদা-পানি খেতে পারেন তবে শরীরের অনেক সমস্যাই দূর হবে। এটি আদিকাল থেকেই প্রাকৃতিক ওষুধ হিসেবে ব্যবহার হয়ে আসছে। যা অনেক উপকারীও।

আদা-পানি তৈরি পদ্ধতিঃ আদা-পানি তৈরি করার জন্য ৩ কাপ পানি গরম করে ১ টেবিল চামচ আদা কুচি দিন। পানি ফুটে উঠলে চুলার জ্বাল কমিয়ে দিন, এভাবে রাখুন ১৫ মিনিট। চুলা থেকে মানিয়ে ঠাণ্ডা করুন পানি-আদার মিশ্রণ। অর্ধেকটা লেবুর রস ও ১ টেবিল চামচ মধু মিশিয়ে খালি পেটে পান করুন আদা-পানি।