টুনা মাছ ভুনা

স্বাস্থ্য সচেতন মানুষরা তাদের খাবারের তালিকায় প্রতিদিন শাক-সবজির পাশাপাশি মাছ থাকাটা চাই।  আর সেটা কোনো জিয়াল মাছ কিংবা  সামুদ্রিক মাছ হলে তো আর কথাই নেই। সামুদ্রিক মাছগুলো খেতে খুবই সুস্বাদু এবং পুষ্টিকর।

আজকের আয়োজনে রয়েছে টুনা মাছ। এই টুনা মাছে রয়েছে খাদ্য উপাদনের বেশ কয়টি প্রয়োজনীয় উপাদান। যা আমাদের শরীরের জন্য খুবই দরকারি। তাছাড়া খেতে খুবই সুস্বাদু। রান্না করাও খুব সহজ।