ঠাণ্ডাজনিত সমস্যা দূর করা সহ পেয়ারার আট উপকারিতা

পেয়ারা খুবই সুস্বাদু ও পুষ্টিকর একটি ফল। যা দেশি ফল হিসেবে বেশ জনপ্রিয়। প্রায় ১২ মাসই এই ফলটি পাওয়া যায়। ফলটি দানে সস্তা এবং সহজলভ্যও। তাইতো এর চাহিদাও অনেক। পেয়ারা ভর্তা কিংবা জেলী তৈরি করে খাওয়া যায়। অনেকেই আবার মজাদার এই ফলটি দিয়ে তরকারিও রান্না করে খেয়ে থাকেন।

জানেন কি, শুধু ফল নয়, পেয়ারা পাতায়ও রয়েছে নানা পুষ্টিগুণ। বহুগুনী এই পেয়ারার স্বাস্থ্যগুণ নিয়ে আজকের এই ফিচার।