ডালিম বা বেদানা। আমাদের সবার পচ্ছন্দের ফলের তালিকায় এর নাম রয়েছে।আমরা প্রায়ই ডালিম বা বেদানা খেয়ে থাকি তবে এর উপকারিতা অনেকের অজানা। চলুন জেনে নেওয়ার যাক বেদানার কিছু যাদুকরী উপকারের কথা।

এই ডালিম বা বেদানায় এমন কিছু উপাদান রয়েছে, যা আমাদের পেশির শক্তি বাড়ায়। এবং এই উপাদান আমাদের চেহারায় বয়সের ছাপ পড়তে দেয় না। একটু বয়স হলেই তার ছাপ চেহারায় পড়তে দেখা যায়। মেয়েদের চেহারায় বয়সের ছাপ পড়ে খুব দ্রুত।