স্বাস্থ্যের জন্য দই খুবই উপকারী। তবে কিছু কিছু খাবারের সঙ্গে দই খেলে তা শরীরের জন্য বিপজ্জনক হতে পারে। যেমন-১. দইয়ের সঙ্গে কখনও পেঁয়াজ খাওয়া ঠিক নয়। কারণ দই শরীরকে ঠান্ডা রাখে। অন্যদিকে পেঁয়াজ শরীরকে গরম করে। দুটি সম্পূর্ণ বিপরীত ধরনের খাবার হওয়ায় হজমে সমস্যা দেখা দিতে পারে।

১. মাছ ও দই, দুটিই প্রোটিনের উৎস। কিন্তু এই দুই খাবার একসঙ্গে খাওয়া ঠিক নয়। এতে হজমের সমস্যা তৈরি করতে পারে।৩. আমের সঙ্গে দই খাওয়ার অভ্যাস থাকলে তা ত্যাগ করুন। এ দুটি খাবার একসঙ্গে শরীরের জন্য ক্ষতিকারক।