পেশি ও হাড় মজবুত রাখতে হলে খাদ্যতালিকায় অবশ্যই রাখুন সবুজ বিনস!
প্রকাশিত: ২৬ অক্টোবর ২০২০, ১৭:৪৬
health & fitnessকরোনা মুক্ত জীবন পেতে চিকিৎসকরা সব সময় সবজি খাওয়ার পরামর্শ দিয়ে চলেছেন। ডায়াবেটিস রোগীদের জন্য বিনস আদর্শ সবজি হিসেবে বিবেচিত হয়। লাঞ্চ ও ডিনারে সবুজ বিনস খেলে তা শরীরের টক্সিন বাইরে বের করতে সাহায্য করে।