গরম পানি পানের উপকারিতার শেষ নেই! অনেক ধরনের স্বাস্থ্য সমস্যার সমাধান মেলে গরম পানি পানে। বিশেষ করে সকালে খালি পেটে গরম পানি পান করলে ৬ টি জটিল স্বাস্থ্যগত সমস্যার সমাধান পাওয়া যায়।

আমরা অনেকেই খেতে বসে পানি খাই। এতে খাবারের সঙ্গে পাচক রস সঠিক ভাব মিশতে পারে না। ফলে হজমের নানা সমস্যা দেখা দেয়। খাবার খাওয়ার ৩০ মিনিট আগে বা পরে যদি এক গ্লাস ঈষদুষ্ণ পানি খাওয়া যায়, তাহলে অ্যাসিডিটি, বদহজম, অম্বলের মতো একাধিক সমস্যা থেকে সহজেই মুক্তি পাওয়া সম্ভব।