বাড়িতে অতিথি এলে নিজের হাতে বানানো নাস্তা পরিবেশন করতে চান। অনেক সময় ভালো তাড়াতাড়ি ভালো খাবার তৈরির রেসিপি মনে থাকে না। আবার বাচ্চাদের কিছু খাওয়াতে নাজেহাল অবস্থা প্রায় সব বাড়িতেই। এ সব খাওয়ার ক্ষেত্রে নানা অজুহাত থাকলেও চিকেন কাবাব থেকে চিকেন বল কোনটা খেতে অনীহা নেই ছোটদের। কিন্তু আপনি ভাবছেন পনিরে যে প্রোটিন রয়েছে সেটাও তো দরকার।