ঢেঁড়সে কোলেস্টেরল কিংবা ফ্যাট নেই। তাই পটাশিয়াম, ভিটামিন বি, ক্যালসিয়াম ও আয়রনসমৃদ্ধ এই ঢেঁড়স নিয়মিত খেলে বিভিন্ন রোগ থেকে দূরে থাকা সম্ভব...