আপেল সিডার ভিনেগারের অনেক উপকারিতা রয়েছে। অনেকে নিয়মিত অ্যাপেল সিডার ভিনেগার খেয়ে থাকেন। কিন্তু নিয়ম মেনে না খেলে অ্যাপেল সিডার