রসুন খেতে পারেন কাঁচা অথবা রান্না করে। যেভাবেই খান না কেন, রসুনের পুষ্টিগুণ আপনাকে সাহায্য করবে সুস্থ থাকতে। এতে রয়েছে ভিটামিন বি৬, ভিটামিন সি, ফাইবার, ম্যাংগানিজ এবং ক্যালসিয়াম। জেনে নিন প্রতিদিন কেন খাবেন রসুন।