পেশী ব্যথা, পা মচকানো, মাথাব্যথা এবং অন্যান্য ক্ষেত্রে বরফ ও তাপের মধ্যে কোনটি সবচেয়ে ভালো কাজ করে, কখন বরফ বা তাপ প্রয়োগ করলে নিরাময় দ্রুত হয় ও ব্যথা উপশম হয় তা সবারই জানা প্রয়োজন...