(প্রিয়.কম) স্ট্রেস আমাদের স্বাস্থ্যের জন্য অনেক দিক দিয়েই ক্ষতিকর। আমাদেরকে তা দুর্বল করে দেয়, দাঁতের ক্ষতি করে এমনকি স্ট্রোকের সম্ভাবনাও দেখা দেয়। বিশেষ করে আর্থিক চিন্তা থেকে যে স্ট্রেস আপনি অনুভব করছেন, তার থেকে ভয়াবহ ক্ষতিগ্রস্ত হতে পারে আপনার হৃদযন্ত্র। ইউরোপিয়ান সোসাইটি অফ কার্ডিওলজির এক গবেষণা থেকে জানা যায় এই তথ্য। 

জোহানেসবার্গের ইউনিভার্সিটি অফ উইটওয়াটারসরান্ডের গবেষকেরা ২১২ জন্য ভলান্টিয়ারকে তাদের মানসিক স্বাস্থ্যের ওপরে কিছু প্রশ্ন করেন। তাদের সবাই সম্প্রতি হাসপাতালে সময় কাটিয়েছিলেন এবং তাদের ১০৬ জনের হার্ট অ্যাটাক হয়েছিল। তাদের ডিপ্রেশন, অ্যাংজাইটি, স্ট্রেস, কর্মক্ষেত্রে স্ট্রেস এবং আর্থিক স্ট্রেস নিয়ে প্রশ্ন করা হয়। 

পরীক্ষা-নিরীক্ষা শেষে দেখা যায়, হার্ট অ্যাটাকে আক্রান্ত হবার আগের মাসে এই ব্যক্তিরা বেশ স্ট্রেসে ছিলেন। আর ৪০ শতাংশের জন্য এই স্ট্রেস খুবই তীব্র ছিল। কর্মক্ষেত্র বা অর্থ সংক্রান্ত স্ট্রেস তাদের জন্য বেশী ক্ষতিকর ছিল। যাদের জীবনে স্ট্রেস কম, তাদের তুলনায় আর্থিক স্ট্রেসে থাকা মানুষের হার্ট অ্যাটাক করার সম্ভাবনা ১৩ গুণ বেশী হতে দেখা যায়। 

গবেষণার লেখক দেনিশান গোভেন্দার একটি প্রেস রিলিজে জানান, “হার্ট অ্যাটাকের পর স্ট্রেস নিয়ে রোগীকে কাউন্সিলিং করা হয়, কিন্তু তার আগেই কাউন্সিলিং এর চেষ্টা করা উচিৎ। নিয়মিত স্বাস্থ্য পরীক্ষার সময়েই স্ট্রেস, ডিপ্রেশন বা অ্যাংজাইটিং ব্যাপারে প্রশ্ন করা উচিৎ। আমরা ধূমপান ছাড়ার ব্যাপারে যেমন পরামর্শ দিই, স্ট্রেস কমিয়ে আনার ক্ষেত্রেও তেমনভাবে পরামর্শ দেওয়া উচিৎ।“

সূত্র: Reader’s Digest
  প্রিয় লাইফ/ আর বি