আপনার যখন খুব মন খারাপ থাকে বা যন্ত্রণা হয়, তখন মাঝে মাঝে একটু কেঁদে নিতে পারেন। এটা শুধু আবেগকে প্রশমিতই করে না - কঠিন সময়গুলো পার করার জন্য আমাদের শরীরকে তৈরি করে।