health & fitness: রোজ এক বাটি দই অবশ্যই খান। দই খেলে হাইপারটেনশন ও ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে থাকে। এছাড়া সুন্দর চুল ও ফিগার পেতে দই-এর জুড়ি নেই। দই হজম ক্ষমতা ও মেটাবলিজম রেট বাড়ায়।