ওজন কমানোর ইচ্ছা থাকলে ঘুম থেকে ওঠার পরপরই আমরা এমন কিছু খুঁজি, যা আমাদের এই যাত্রা সহজ করতে পারে। হালকা গরম পানি এবং লেবু দিয়ে দিন শুরু করা থেকে শুরু করে ডিটক্স চায়ে চুমুক দেওয়া পর্যন্ত, ওজন কমাতে সহায়ক কাজের অভাব নেই।
এর মধ্যে গ্রিন টি অনেকের জন্য একটি পছন্দের পানীয়, বিশেষ করে যারা অতিরিক্ত ওজন ঝরাতে চান। কিন্তু যখন এটির বিপাক-বর্ধক ক্ষমতার জন্য দাবি করা হয়, তখন একটি প্রশ্ন আছে যা আমরা বেশিরভাগ সময়েই উপেক্ষা করি- সত্যিই কি খালি পেটে গ্রিন টি পান করা উচিত? এটি কি ক্ষতিকারক, নাকি রুটিনে এই পানীয় যোগ করার আরও ভালো উপায় আছে?
News