নারীদের মাসিকের সময় ব্যবহারের একটি পদ্ধতি মেন্সট্রুয়াল কাপ। রাবার বা সিলিকনের মতো নরম এবং নমনীয় উপাদান দিয়ে এটি তৈরি করা হয়। সাধারণত দেখতে ফানেলের মতো এই কাপের ওপরের অংশ খোলা এবং নিচের অংশ সরু থাকে। এটি ব্যবহারের জন্য দেহের অভ্যন্তরীণ অংশ, অর্থাৎ যোনিতে প্রবেশ করাতে হয়।
মাসিকের সময় এতে রক্ত জমা হয়। নির্দিষ্ট সময় পরপর কাপ বের করে জমে থাকা রক্ত ফেলে দিতে হয়। ভালো করে পরিষ্কারের পর এই কাপ আবার ব্যবহার করা যায়।
স্যানিটারি ন্যাপকিনের চেয়ে মেন্সট্রুয়াল কাপে বেশি পরিমাণে রক্ত জমা হয়।