ব্যস্ত জীবনে নিজের জন্য সময় বের করবেন যেভাবে

এই ব্যস্ত দৈনন্দিন জীবনে আমরা খুব কমই আমাদের আবেগ, শখ এবং আত্ম-সমৃদ্ধির জন্য সময় খুঁজে পাই। আমাদের সবারই নানা আকাঙ্ক্ষা আছে। আমরা হয়তো একটি অসাধারণ জীবনযাপন করতে চাই, কিন্তু শুধু কল্পনা করে কিছুই কাজে আসে না। আপনার নিজের জন্য কাজ করতে হবে এবং আপনি যা করতে ভালোবাসেন তার জন্য সময় দিতে হবে। উদাহরণস্বরূপ, গাছের যত্ন নেওয়া, বই পড়া, টেবিল টেনিস খেলা এবং জার্নাল লেখা ইত্যাদি। হ্যাঁ, আমরা সবাই দায়িত্ব ও কাজের চাপে নিমগ্ন; এর থেকে কোনো রেহাই নেই। কিন্তু পছন্দের কাজের জন্য সময় বের করতে পারাই আত্মবিশ্বাসের প্রকাশ। ব্যস্ত জীবনে শখের কাজের জন্য সময় বের করবেন কীভাবে? চলুন জেনে নেওয়া যাক-

১. ব্যক্তিগত সময়সীমা সেট করুন

আপনি যা করতে চান তার জন্য ব্যক্তিগত সময়সীমা সেট করুন। এটি করতে পারলে সেই লক্ষ্যটি পূরণ করা সহজ হবে। উদাহরণস্বরূপ, একটি সময়সীমা সেট করুন যে আপনি এক মাসে একটি বই শেষ করবেন এবং নিজেকে মনে করিয়ে দিতে থাকুন যে, রিলসগুলোতে স্ক্রল করে সময় ব্যয় করার পরিবর্তে, সেই বইটি তুলে নিয়ে পড়া শুরু করা জরুরি।