বৃষ্টির দিনে পায়ের যত্নে কিছু টিপস

বৃষ্টির দিন যেন যেতেই চাইছে না। হুটহাট নামার বিড়ম্বনা তো আছেই, আবার দিনভর ঝরে চলা বৃষ্টিও রাস্তাঘাট ডুবে যাওয়ার কারণ হয়ে দাঁড়াচ্ছে। বৃষ্টি বলে ঘরে বসে ইলিশ-খিচুড়ি খাওয়ার বিলাসিতা সবসময় সম্ভব হয় না, কাদা ও পানি মাড়িয়ে যেতেই হয় কাজে। এই আবহাওয়ায় পায়ের খানিকটা বাড়তি যত্ন না নিলে  অ্যালার্জির মতো সমসা দেখা দিতে পারে। আর্দ্র অবস্থায় ব্যাকটেরিয়া জন্মায় যা নখের চারপাশে সংক্রমণ এবং ছত্রাকের বৃদ্ধির কারণ হতে পারে। 

• বৃষ্টির সময় খোলা স্যান্ডেল বেছে নিন। এতে ভেজা পা দ্রুত শুকাবে। বন্ধ জুতা পরার প্রয়োজন হলে অতিরিক্ত সতর্কতা অবলম্বন করুন। জুতায় অ্যান্টিফাঙ্গাল পাউডার ব্যবহার করুন। 


• বাড়িতে ফিরে অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল সাবান দিয়ে পা ভালো করে ধুয়ে নিন। পা ধোয়ার জন্য হালকা গরম পানি ব্যবহার করুন। নরম ব্রাশ দিয়ে আলতো করে পা স্ক্রাব করুন। 


• পায়ের যত্নে ফুট মাস্ক ব্যাবহার করতে পারেন। ফুট মাস্ক ব্যবহারের আগে ১৫ মিনিটের জন্য গরম পানিতে পা ভিজিয়ে রাখুন। এটি ত্বককে নরম করে। প্রয়োজনে ফুট স্ক্রাবার দিয়ে আলতো করে এক্সফোলিয়েট করুন।