জিরার যত উপকারিতা

গ্যাস, অ্যাসিডিটিতে ভুক্তভোগীর সংখ্যা দিন দিন বাড়তেছে। প্রায় প্রতি বাড়িতেই এমন একজনকে পেয়ে যাবেন, যিনি নিয়মিত পেটের সমস্যায় ভোগেন। তাই আজকাল বেশিরভাগ পরিবারে কিছু থাকুক আর না থাকুক, গ্যাসের ওষুধ ঠিক থাকে।

তবে তারা অ্যাসিডিটি থেকে মুক্তির উপায় খুঁজে পান না। তবে জেনে রাখা ভালো, এসব সমস্যাকে বশে রাখার কাজে একাই একশো হল জিরে। তাই আর সময় নষ্ট না করে আজ থেকেই জিরেকে ডায়েটে জায়গা করে দিন। তাহলেই কিছুদিনের মধ্যে সমস্যাকে অনেকটা নিয়ন্ত্রণে রাখতে পারবেন।